蔓荆防感茶
外感风寒所引起的目赤肿痛、肌体肿胀。 先将上述所有材料混合,平均分成两份,取其中一份,放入小茶包或是直接置于杯中,用350毫升沸水冲泡,约5分钟后,滤渣取汁即可饮用,可以反复冲泡至…
内科茶方是针对脏腑功能、气血津液等内科常见不适调配的养生茶饮,以 “温和调理、日常养护” 为核心,将药食同源食材与传统茶饮结合,用简单冲泡方式辅助改善身体状态。 这类茶方侧重调理脾胃、润肺利咽、疏肝理气、清利湿热等常见内科问题,选材多为枸杞、陈皮、菊花、茯苓、山楂等平和食材,配伍简单、药性温和,不追求速效,重在长期调养。 不同于专业药物,内科茶方更适合日常保健:脾胃不适可饮健脾和胃之方,上火燥热可选清热润养之品,熬夜劳累适合补气养阴茶饮。冲泡便捷、口感亲和,兼顾养生与日常饮用习惯。 本分类茶方通俗易懂、取材常见,贴合大众体质,适合作为内科相关亚健康状态的辅助调理方式,让养生融入日常,温和守护脏腑健康。
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外感风寒所引起的目赤肿痛、肌体肿胀。 先将上述所有材料混合,平均分成两份,取其中一份,放入小茶包或是直接置于杯中,用350毫升沸水冲泡,约5分钟后,滤渣取汁即可饮用,可以反复冲泡至…
疏风清热。外感风寒所引起的风热头痛。 先将上述所有材料混合,平均分成两份备用,取其中一份放入小茶包或是直接放入杯中,用300毫升沸水冲泡即可饮用,也可依据个人口味,加适量冰糖。可以…
解表消炎。尤其适用于感冒发热、扁桃体炎。 将上述材料混合,平均分成两份,取其中一份,分别装入几个小茶包中,也可以直接放入杯中,用300毫升沸水冲泡,焖约10分钟后即可饮用,可以反复…
清热解毒,利尿消炎,预防流行性、传染性感冒。 将上述所有食材放入杯中,注入温水洗净后倒掉,在重新用沸水冲泡。直至有花香溢出即可饮用。
散寒温中,防治感冒。 以上2味同放入茶壶,沸水冲泡。 代茶饮用。 此茶适合预防冬季感冒。
金银花抗病毒,橄榄缓解疼痛,薄荷疏风清热、消炎。特别是对因为感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛的症状效果明显。 金银花及橄榄加600毫升水煮沸后,再放薄荷,转小火煮5分钟,去渣后饮用。 要注…
补中益气,养血补虚,调整身体乏力倦怠的虚弱症状。对胃肠型感冒有特别的疗效。 将糯米洗净后放入锅中加清水煮,煮好后添入适量红茶,即可饮用。
消痰散结,宽中利气。用于风寒痰嗽、胸腹胀闷、恶心。 将上述材料混合,平均分成两份,取其中一份装入小茶包中,也可以直接放入杯中,用200毫升沸水冲泡,10分钟左右后即可饮用,可以反复…
益母草 10克钱 消脂去肿,助消化,降血脂,清热降火。山楂解油腻、清肠道、降低胆固醇。益母草利尿消肿,排除体内多余水分。尤其适合饮酒多、运动少,腹部或小腿水肿者。 先将山楂、益母草…
行水减肥,降脂。适用于体胖、高血脂病。 把材料混合,分成5份,分别装入茶包袋中,饮用时取1袋用250毫升开水冲泡后饮用,可反复冲饮到味淡。也可以用前几味药的煎煮液冲泡花茶饮用。