黄连乌梅茶
清热除烦，适用于心火热盛、心烦失眠、口舌生疮者。 黄连、乌梅加适量水煎汤，以汤泡绿茶5分钟。 每日1剂，代茶饮用。
灯心草竹叶茶
补虚，安神除烦，降心火，利小便。 以上2味切碎，加水煎汤，去渣取汁。 代茶饮用，每日1剂。 中寒小便不禁者忌服。
莲心竹叶麦冬茶
清热祛暑，清心除烦，适用于暑热所致的胸闷汗多、心烦口渴、失眠多梦等症。 将上述茶材包好，放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10〜15分钟，晾凉后代茶饮用，每日1剂。 这款莲心竹叶麦冬…
龙眼枣仁茶
补益心脾、养心安神。 心脾虚失眠。症见多梦易醒、心悸健忘、疲倦食少、四肢乏力、面色少华。 将以上材料捣碎、研为粗末，置入茶壶/杯中，先用凉开水漂洗一次，再冲入500毫升沸水，加盖焖…
安神茶
镇静宁神，补心益胆。 龙齿加水煎煮10分钟，再加入石菖蒲同煎15分钟，去渣取汁。 代茶饮用，每日1～2剂。 阴虚杨康、烦躁汗多、咳嗽、精滑者慎服。
橘茹饮
理气和胃，降逆调神，适用于年轻人失眠，及中老年人失眠症状较轻者。 1、将橘皮洗净、润透后切成约1厘米宽的长条；竹茹挽成小团；干柿饼切成约0.2～0.3厘米厚的片。2、将橘皮、竹茹、…
太子参银耳茶
补气健脾，宁心安神。 银耳泡发、洗净，与太子参同放入砂锅，加适量水，先用大火煮沸，再转用小火炖至银耳烂熟，加冰糖调味即可。 代茶频饮。 湿热生痰的咳嗽者忌服。
合欢枸杞子茶
解郁理气，治疗失眠。 以上2味分别洗净，一同放入茶壶，沸水冲泡，加盖闷10分钟。 代茶饮用。 中满痞胀及大便燥结者忌服。
远志菊花茶
整个茶方的功效是清热解毒、止咳平喘、解药毒，可改善失眠健忘、精神不宁、抑郁焦虑的现象。 把材料混合，分成3份到5份，装入茶包袋中，比较大的材料可以碾碎，饮用时需要用沸水冲泡，加盖闷…
安心菩提茶
能安定神经、促进排汗、消除焦虑与疲劳、预防失眠、减轻肌肉及关节酸痛，还有预防感冒、镇静的作用。 把材料混合，分成3份，分别装入茶包袋中，饮用时用煮沸的水，加盖闷几分钟即可饮用。 需…