小麦百合安神茶
益气养阴，清热安神，可治神志不宁、心烦意躁、失眠多梦等。 把百合、大枣、甘草切碎；把小麦炒熟，晾晒后捣碎，材料混合后分成10等份。用细纱布包好，饮用时间热水冲服，早中晚各一次。
绞股蓝大枣茶
该茶方有健脑益智、镇静安神的功效，对神经乏力、失眠健忘有很大作用。 把大枣切成小块，材料混合分成6份，装入茶包袋中，饮用时热水冲服，随时代茶饮。 绞股蓝有安神养性，延缓衰老，提高大…
菖蒲大枣茶
该茶方宁心安神，辟浊杀虫，特别适合受惊吓而导致失眠的人。每天睡前一次。 把菖蒲切成小片，把大枣切碎，分6等份，装入茶包袋中。每份放适量红糖，热水冲服。 菖蒲味辛、苦，性温，能开窍化…
甘草大麦红枣茶
温热解毒、健脾减肥、助消化、益气补中。 把材料混合，分成6份，分别装入茶包袋中。饮用时用沸水冲泡，加盖焖一会儿。 大麦有温热解毒、健脾减肥、去腥膻、去油腻、助消化、润肤乌发的功效。…
桂圆冰糖茶
补益心脾，安神益智，可治思虑过度精神不振，失眠多梦心悸健忘等。另外需注意，冲泡用加盖的杯子。 把材料混合，分成4等份，装入茶包袋中，饮用时用热水冲服。早晚各一次。 桂圆属湿热食物，…
核桃苹果茶
适量 红糖 可健脑益智、滋补养神，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等症状，尤其适合思虑伤神者健脑护脑之用。 将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，…
橘叶冰糖茶
缓解失眠。 将橘叶洗干净，撕成小片，分成6份，用茶包袋包好，饮用时开水冲泡饮用即可，代茶饮，不限次数，症状缓解即可。
龙眼枣仁茶
可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。 洗净并加适量清水，煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮用。同时，睡前茶中加入3克山药粉有助睡眠。
红枣党参茶
补中益气，生津养血，安神。适用于失眠症。 ①将党参，红枣洗净，放入砂锅中；②加水煎汤，去渣取汁饮用。 代茶饮用，每剂可连续冲泡3～5次。 有实邪者忌服。