安心菩提茶

安心菩提茶组成

菩提子 15克

薰衣草 15克

冰糖 适量

安心菩提茶的功效与作用

能安定神经、促进排汗、消除焦虑与疲劳、预防失眠、减轻肌肉及关节酸痛，还有预防感冒、镇静的作用。

安心菩提茶制法

把材料混合，分成3份，分别装入茶包袋中，饮用时用煮沸的水，加盖闷几分钟即可饮用。

安心菩提茶禁忌

需注意体质偏凉者不宜喝太多。