龙眼枣仁茶

龙眼枣仁茶组成

龙眼肉 10克

炒枣仁 10克

芡实 12克

龙眼枣仁茶的功效与作用

可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。

龙眼枣仁茶制法

洗净并加适量清水，煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮用。同时，睡前茶中加入3克山药粉有助睡眠。