菊花决明子茶
清肝降脂,利水通便。 以上2味同放入茶壶中,沸水冲泡。 代茶饮用,每日1剂。 脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。
内科茶方是针对脏腑功能、气血津液等内科常见不适调配的养生茶饮,以 “温和调理、日常养护” 为核心,将药食同源食材与传统茶饮结合,用简单冲泡方式辅助改善身体状态。 这类茶方侧重调理脾胃、润肺利咽、疏肝理气、清利湿热等常见内科问题,选材多为枸杞、陈皮、菊花、茯苓、山楂等平和食材,配伍简单、药性温和,不追求速效,重在长期调养。 不同于专业药物,内科茶方更适合日常保健:脾胃不适可饮健脾和胃之方,上火燥热可选清热润养之品,熬夜劳累适合补气养阴茶饮。冲泡便捷、口感亲和,兼顾养生与日常饮用习惯。 本分类茶方通俗易懂、取材常见,贴合大众体质,适合作为内科相关亚健康状态的辅助调理方式,让养生融入日常,温和守护脏腑健康。
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清肝降脂,利水通便。 以上2味同放入茶壶中,沸水冲泡。 代茶饮用,每日1剂。 脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。
降脂,活血祛瘀。 以上3味同放入茶壶,沸水冲泡,加盖闷5分钟。 代茶饮用,每日1剂。 活血作用强,有出血性疾病患者忌服。
减肥祛脂,清热利湿。 以上2味同放入茶壶,沸水冲泡。 代茶频饮。 蚕豆壳可家庭晒制,储存备用。
荷叶山楂茶,降脂提神、化痰排毒。 痰湿体质 降脂减肥,理气宽中,提神醒脑,化痰化瘀,适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。 1、干荷叶撕成碎片,陈皮切成丝。2、全部原料等分成4份,分别…
补血去烦,补益元气。 绿豆煮开花,加红枣煮熟,调入红糖。 代茶饮用,每日1剂,15日为1疗程。 脾胃虚寒者忌服。
摄血养血,健脾益气。 花生仁和红枣同入砂锅,加适量水,大火煮沸,改用小火煨煮1小时。调入阿胶,拌匀,煨煮至花生熟烂即可。 早晚分期。 有痰湿、积滞、齿病、虫病者均不相宜。
健脾和胃,补血养精。 茶叶用沸水冲泡,取茶汁;红枣加白糖和水,共煮至枣烂,倒入茶汁,混匀。 代茶饮用。 有痰湿、积滞、齿病、虫病者均不相宜。
清热除烦,适用于心火热盛、心烦失眠、口舌生疮者。 黄连、乌梅加适量水煎汤,以汤泡绿茶5分钟。 每日1剂,代茶饮用。
补虚,安神除烦,降心火,利小便。 以上2味切碎,加水煎汤,去渣取汁。 代茶饮用,每日1剂。 中寒小便不禁者忌服。
清热祛暑,清心除烦,适用于暑热所致的胸闷汗多、心烦口渴、失眠多梦等症。 将上述茶材包好,放入杯中,冲入适量沸水,加盖闷泡10〜15分钟,晾凉后代茶饮用,每日1剂。 这款莲心竹叶麦冬…